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　　前段时间看电影《哪吒》，里面有段情节，让我瞬间飙泪。那是哪吒在承受天劫之前，和父亲李靖的最后一句告别：“我最大的遗憾，就是没能和您踢毽子。”再怎么年少轻狂，再怎么无法无天，哪吒最渴望的，仍然是一份来自父亲的爱。

　　其实李靖哪里不爱他？
　　为了拯救哪吒的生命，他甚至甘愿以身代死，可经年累月的不着家，却让他错失了陪伴孩子的最佳时机，在哪吒幼小的心灵中留下了深深的遗憾。
你是不是觉得特别熟悉？很多父母都是如此，他们未必不爱孩子，只是为各种原因所迫，很少将时间分给孩子：总是朝九晚五奔波在外，回到家的时间寥寥可数；好不容易有了休息时间，还是忙不迭地处理着工作事务；就连答应陪孩子去游乐场的约定，也因为太累而作罢；……

　　就像有句话所说的：我拿着工作没办法抱你，放下工作没办法保护你。
　　为人父母的总是用心良苦，想给孩子创造更好的生活环境，可常年缺乏陪伴给孩子造成的伤害，却不是一朝一夕可以补得回来的。

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　　以前看过一个话题，叫：“缺失父母陪伴的孩子，长大之后都会怎么样？”有人谈起自己的童年经历，说从那以后的自己，就像一片树叶，在时间中寂寞地漂流，害怕孤独，也恐惧陪伴。那些看似不重要的事，都潜藏在某个角落里，伤害着孩子的一生。

　　认识一对非常忙碌的夫妇。丈夫是某家公司的高管，拿着不错的薪水，工作却异常繁忙，日常加班到半夜，妻子则是国际导游，常年在空中飞来飞去。他们总是夸自家孩子听话懂事，小小年纪就会洗衣做饭，一个人待在家中也不用操心。可有次，我去他们家中做客，却发现孩子只顾着躲在角落里打游戏，三个人做着各自的事情，几乎一点儿交流都没有。
　　虽然看起来很乖巧，可长期的孤独却让孩子变得阴沉自闭，连句“爸爸”“妈妈”都懒得叫。

　　心理学家戴维·埃尔金德说：“孩子们最需要知道的是，他们对于父母很重要。在陪伴中成长起来的孩子，他们被足够的爱滋养，生活会更从容淡定。”的确如此。从小缺乏陪伴的孩子，往往对亲密关系患得患失，需要花上很多时间来治愈自我。而在爱和陪伴中长大的孩子，才有着更加充足的底气，他们温柔强大，敢于从容淡定地面对整个世界。

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　　其实，很多父母未必不知道陪伴孩子的重要性，不过，每个人的时间都是有限的，花在工作上的多了，陪伴孩子的时候，就会觉得太难、太累。可，陪伴孩子真的需要消耗那么多的时间和精力吗？答案不然。

　　有位著名的教育学家，提出过一个陪伴孩子的黄金法则。
　　他将之命名为“123法则”——说的是父母只需要每天1次，每次20分钟，陪着孩子做3件事，这样就已经足够了，孩子会感受到自己被爱着。
　　想起网上广为流传的一个热帖：有位老师问班里的同学，他们想成为哪位超级英雄。让人出乎意料的是，有位孩子给出的答案，是爸爸妈妈。他的理由很简单。因为爸爸妈妈不管平时工作多忙，都不会忽视给他的陪伴。
　　他们会在加班回家的时候，溜进卧室吻他的额头；也会在出差在外的时候，打电话问他想要什么礼物；更会陪着他一起看书、玩游戏……
　　他说：“他们陪伴我的时间很少，但却又让我感到无处不在，只要我需要他们的时候，他们就会出现，这不正是和超级英雄一样吗？”你看，孩子其实是很容易满足的，他想要的东西真的不多。他不需要你随时随地陪在身边，只需要短时间、高质量的“有料”陪伴。

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　　那么，到底什么才叫“有料”的陪伴？我认为主要有三点：一是专心。放下从不离身的手机，全神贯注地陪在孩子身边；二是用心。找到父母孩子都喜欢的事，大家一起去做，而不仅仅是干坐着；三是有心。想方设法增添一些小乐趣，创造无所不在的惊喜。
　　若是能够真正做到这三点的话，时间和地点都不会再是限制。你不需要带孩子去游乐场、吃大餐，在人山人海的地方虚耗时光，哪怕是待在家中，也能给予孩子“有料”的陪伴。
　　来源于知书先生